Fitness-Training: vybavení pro cvičení doma

Co najdeme v kategorii Fitness-Training?

Tato stránka shromažďuje cvičební pomůcky používané mimo hřiště, na kardio, posilování a regeneraci svalů. Najdeš zde stepovací desky a jejich nástavce, agility žebříky, veslovací trenažéry, masážní válce a míčky, odporové gumy a podložky na podlahu. Tento materiál je určen pro fotbalisty, kteří chtějí doplnit svůj fyzický trénink, ale také pro každého, kdo běhá nebo cvičí a hledá strukturu svých tréninků doma nebo venku.

Step, veslovací trenažér, žebřík: dostupné řady pro tvůj trénink

Každý typ vybavení má jiný cíl tréninku.

• Step se používá na kardio cvičení s mírným dopadem a opakovanými výstupy, s nástavci pro úpravu výšky.
• Agility žebřík pracuje na koordinaci a rychlosti podpory, je to klasické cvičení při fyzické přípravě fotbalistů.
• Veslovací trenažér zapojuje celé tělo pro komplexní kardio trénink doma nebo v posilovně.
• Masážní válec pomáhá uvolnit svaly po namáhání, ve spojení s cílenějším masážním míčkem.
• Odporová guma doprovází posilování a protahování, snadno se přenáší.
• Podložka na podlahu slouží jako opora pro cvičení na podlaze, protahování a tréninky na stabilizaci.

Kardio, fyzická příprava, jóga: stránky pro upřesnění tvého hledání

Výběr Fitness-Training se skládá z několika stránek, podle toho, jaký typ tréninku hledáš:

• Kardiovaskulární zařízení, jako jsou veslovací trenažéry, pro trénink vytrvalosti.
• Fyzická příprava, s agility žebříky a vybavením pro atletickou přípravu.
• Fitness doplňky, pro doplnění tvých tréninků s odporovými gumami, skákacími provazy a malými pomůckami.
• Jóga, pro podložky a doplňky spojené s pružností a dýcháním.
• Gymnastika, pro vybavení užitečné při cvičení na podlaze.
• Aquafitness, pro doplňky určené pro trénink v bazénu.

Pokud hledáš spíše obuv nebo oblečení pro své tréninky, můžeš se podívat na stránky Obuv, Pánské oblečení nebo Dámské oblečení v oblasti Běhání.

Jaké značky najdeme na této stránce?

Katalog Fitness-Training zahrnuje několik značek specializovaných na cvičební pomůcky. Softee a Powershot nabízejí zejména stepové desky a agility žebříky, Christopeit a VirtuFit se specializují na veslovací trenažéry, Trigger Point je známý svými masážními válci a míčky, a Sveltus doplňuje nabídku s odporovými gumičkami. Pokud chceš porovnat značky mezi sebou, stránka Značky na webu ti umožňuje filtrovat podle výrobce.

Kdy využít nejlepší nabídky na fitness vybavení?

Web pořádá během roku několik komerčně významných událostí, které je dobré sledovat, pokud chceš nakoupit v pravý čas. Černý pátek a svátky na konci roku jsou prvními příležitostmi, které přicházejí, po nich následují zimní výprodeje a Francouzské dny na jaře. Kromě těchto období jsou stránky Slevy, Výprodeje, Likvidace a Speciální nabídky dostupné po celý rok pro nalezení dobré nabídky. Pokud chceš obdržet své vybavení rychle, stránka Odesláno do 24 hodin shromažďuje výrobky k rychlému odeslání rychle, a stránka Novinky představuje poslední přírůstky v katalogu.

Časté dotazy

Jaké vybavení zvolit pro zahájení fitness doma?

Podložka na podlahu a odporová guma jsou dostatečné pro začátek, protože umožňují pracovat na stabilizaci, pružnosti a posilování svalů bez objemného vybavení. Později můžeš přidat step nebo veslovací trenažér podle dostupného prostoru.

Zabírá veslovací trenažér doma hodně místa?

To závisí na modelu, některé veslovací trenažéry jsou skládací nebo kompaktní pro snadné uskladnění. Zkontroluj rozměry uvedené na produktu před zakoupením, pokud máš omezený prostor pro skladování.

Jaký je rozdíl mezi masážním válcem a masážním míčkem?

Masážní válec pokrývá větší svalové partie, jako jsou stehna nebo záda, jedním tahem. Masážní míček cílí na přesné a lokalizované body, což je užitečné pro těžko přístupné oblasti, jako je klenba chodidla nebo ramena.

Je agility žebřík vyhrazený jen pro fotbalisty?

Ne, slouží pro každého sportovce, který chce pracovat na koordinaci, rychlosti podpory a změnách směru. Je používán ve fotbale, ale také v obecné fyzické přípravě pro jiné sporty.

Je potřeba mít jinou odporovou gumu podle úrovně?

Odporové gumy existují s různými úrovněmi odporu, od nejměkčích po nejtvrdší. Je běžné mít jich několik, aby se intenzita mohla přizpůsobit podle prováděného cviku.